647
MELIHAT INDONESIA – Banyak orang tanpa sadar melakukan kebiasaan sehari-hari yang perlahan bisa merusak fungsi ginjal.
Jika dibiarkan, maka kerusakan ginjal dapat berujung gagal ginjal hingga mengharuskan orang yang mengalaminya rutin cuci darah.
Berikut beberapa kebiasaan sehari-hari yang tanpa sadar dapat merusak kesehatan ginjal.
- Kurang minum air
- Sering konsumsi obat pereda nyeri
- Kebanyakan konsumsi garam
- Terlalu sering makan makanan cepat saji
- Diet tidak seimbang
- Merokok
- Melewatkan olahraga
- Mengabaikan infeksi saluran kemih (ISK)
- Terlalu banyak konsumsi protein
- Mengabaikan tekanan darah tinggi
- Terlalu banyak makan daging
- Kurang tidur
