593
MELIHAT INDONESIA, JAKARTA – Banyak yang mikir kalau payudara kendur itu cuma masalah usia atau karena udah pernah nyusuin. Padahal, gak sedikit juga lho, cewek-cewek muda yang ngalamin hal ini, bahkan sebelum nikah!
Nah, penasaran kenapa payudara bisa kendur di usia muda? Yuk, simak penyebabnya di sini!
- Berat Badan Turun Drastis
Diet ekstrem yang bikin berat badan turun drastis bisa jadi penyebab utama, lho. Karena, pas lemak di payudara berkurang, otomatis bentuknya juga berubah. Jadi, hati-hati deh buat kamu yang lagi diet. - Olahraga Berlebihan
Olahraga itu penting, tapi kalau terlalu berat dan gak sesuai tahapannya, bisa bikin ligamen di payudara rusak. Hasilnya, payudara jadi kelihatan kendur. So, jangan asal kencengin olahraga ya! - Bra yang Gak Pas
Bra itu bukan cuma buat gaya, tapi juga buat menyangga payudara. Kalau bra yang kamu pakai gak sesuai, payudara bisa turun dan akhirnya kelihatan kendur. Pastikan kamu pilih bra yang pas dan sesuai sama aktivitasmu, ya! - Faktor Genetik
Faktor keturunan juga punya peran penting. Kalau keluarga kamu punya riwayat payudara kendur, kemungkinan besar kamu juga bisa ngalamin hal yang sama. - Efek Gravitasi
Gravitasi itu nyata, Stylovers! Makin besar ukuran payudara, makin besar juga gaya tarik ke bawah. Ditambah lagi kalau postur tubuhmu sering bungkuk, wah, makin cepet deh kendurnya. - Kebiasaan Merokok
Merokok itu gak cuma bikin masalah kesehatan, tapi juga bisa ngaruh ke elastisitas kulit payudara. Akibatnya, payudara jadi lebih gampang kendur, meskipun kamu masih muda.
Cara Mengatasi Payudara Kendur
Gak usah panik dulu, ada kok cara buat ngatasin payudara kendur. Dilansir dari halodoc.com, ini dia tipsnya:
Rutin olahraga
Konsumsi makanan sehat
Jalani gaya hidup sehat
Penuhi kebutuhan cairan
Pakai bra yang sesuai
Jadi, buat kamu yang masih muda dan pengen tetap percaya diri, jaga kesehatan payudaramu dari sekarang ya! (**)
