494
MELIHAT INDONESIA – Pisang jadi salah satu buah paling populer di seluruh dunia, yang kaya akan nutrisi.
Dalam 100 gram buah pisang mengandung:
- Lemak 0,3 gram
- Protein 1,09 gram
- Serat 2,6 gram
- Gula 12,2 gram
- Karbohidrat 22,8 gram
- Air 74,9 gram
- Kalori 89 kkal
Meski pisang bagus untuk tubuh, tapi ternyata ada beberapa makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersama pisang loh.
Berikut daftar makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan buah pisang:
- Pisang + Daging Merah: Berpotensi meyebabkan fermentasi dan gas dalam saluran pencernaan
- Pisang + Alpukat: Memicu kondisi hiperkalemia/potassium yang berlebih
- Pisang + Susu: Berpotensi memicu peningkatan berat badan
- Pisang + Jeruk: Memicu masalah pencernaan seperti mual hingga sakit kepala
- Pisang + Es Krim: Memicu rasa tidak nyaman pada pencernaan (*)
