864
MELIHAT INDONESIA – Mengonsumsi makanan adalah bagian dari cara manusia bertahan hidup.
Oleh karena itu, mengonsumsi makanan bergizi sangat penting untuk bertahan hidup sekaligus menjaga kesehatan tubuh.
Namun, aktivitas setelah makan ternyata juga berpengaruh terhadap kesehatan tubuh.
Perhatikan, jangan lakukan aktivitas ini setelah makan. Bisa berbahaya untuk tubuh.
- Tidur
Menyebabkan gangguan pencernaan serta meningkatkan risiko obesitas dan penyakit - Mandi
Mengganggu pencernaan dan mengalihkan aliran darah dari saluran pencernaan ke bagian tubuh lainnya - Merokok
Menghalangi peyerapan vitamin dan mineral dari makanan yang dikonsumsi - Minum teh
Asam dalam teh cenderung mengeraskan protein yang ada dalam makanan (*)
