Suka Gigitin Kuku? Ini Bahaya yang Mengintai

800

MELIHAT INDONESIA – Menggigit kuku, atau onychophagia, adalah kebiasaan umum yang bisa disebabkan oleh stres, kecemasan, atau kebosanan.

Meskipun terlihat sepele, kebiasaan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan, seperti:

1. Infeksi kuku : Saat kamu menggigit kuku, bakteri dan kuman dari mulut bisa masuk ke bawah kuku atau kulit yang rusak, menyebabkan infeksi. Salah satu infeksi umum adalah paronikia, di mana kulit di sekitar kuku membengkak, memerah, dan bernanah.
2. Masalah gigi : Menggigit kuku dapat menyebabkan kerusakan pada gigi, seperti gigi patah atau retak, terutama jika dilakukan secara terus-menerus. Selain itu, hal ini bisa menyebabkan gigi bergeser dari posisi alaminya.
3. Masalah pada pencernaan : Tangan sering kali terpapar kotoran dan bakteri, dan dengan menggigit kuku, kuman-kuman tersebut dapat masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan infeksi pencernaan.
4. Penurunan kualitas kuku : Menggigit kuku secara terus-menerus dapat menyebabkan kuku tumbuh dengan tidak sempurna dan merusak kutikula.
5. Dampak psikologis : Kebiasaan ini bisa memengaruhi kepercayaan diri karena sering kali membuat penampilan kuku terlihat buruk. Ini juga bisa menandakan adanya gangguan kecemasan yang perlu ditangani.

Mengatasi kebiasaan menggigit kuku bisa dilakukan dengan kesadaran diri, mencari pengalihan, atau berkonsultasi dengan profesional jika kebiasaan tersebut terkait dengan stres atau gangguan kecemasan yang lebih dalam. (*)