631
MELIHAT INDONESIA – Buah menawarkan segudang manfaat karena mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Namun, tak semua buah dapat dikonsumsi jika perut dalam kondisi kosong.
Berikut adalah beberapa buah yang bagus dikonsumsi saat perut kosong.
- SEMANGKA
Mengandung air, bagus dikonsumsi pagi hari untuk menghilangkan dehidrasi - PEPAYA
Mengandung enzim papain yang melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit - PIR
Kaya akan vitamin C dan K , potasium, dan tembaga yang baik untuk ginjal, usus, dan jantung - NANAS
Kaya vitamin C dan mangan yang baik untuk sistem kekebalan tubuh - KIWI
Kaya vitamin, mineral , aktinidin yang membantu kesehatan pencernaan - APEL
Membantu pencernaan, mengendalikan rasa lapar, dan memberi anti oksidan - PISANG
Kaya potasium baik untuk kesimbangan elektrolit dan bagus untuk jantung (*)
